Pril postnatale bewegingslessen

Beschrijving van de dienst

De nadruk ligt op functioneel trainen zodat dagdagelijkse activiteiten met minder belasting en voornamelijk ergonomisch kunnen worden uitgevoerd (denk aan het dragen van je kleintje, de belastende voedmomenten, de maxicosi, het wiegen, ...). Pril postnatale training met baby vanaf 6 weken postpartum of 8 weken PP bij keizersnede. Een serie van 6 weken bewegingsbegeleiding met volledige focus op core restore en ademhaling vanaf week 6 postpartum, telkens met jouw kindje (tenzij anders gewenst). Er is voldoende ruimte voor voed- en verschoonmomenten en connectie maken met je kindje. Denk aan een zachte aanpak en het opbouwen en herstellen van een sterke basis om vandaaruit kracht te gaan opbouwen vanaf 12 weken postpartum.