Zwangerschapsyoga

Beschrijving van de dienst

Kies voor de kracht van zwangerschapsyoga en leer connectie maken met jezelf en het kindje (of misschien wel kindjes) in je schoot. In deze lessen hebben we aandacht voor fysieke en emotionele spanningen en worden er verschillende ademhalingstechnieken aangereikt en ingeoefend. We gaan lekker veilig bewegen en ons vrouwelijk lijf waarderen om wat het aan het doen is. Want hoe zot is dat eigenlijk: zo'n kindje maken?! Daarnaast worden er ook verschillende bevalhoudingen en tips & tricks gedeeld om de intensiteit van je weeën op te vangen.