Je lichaam verricht een wonder tijdens de zwangerschap én in de periode erna en elke mama (hoe lang ze ook al mama is) verdient het om een beetje tijd voor zichzelf te nemen. Bij The Village vind je veilige en professionele sportlessen die volledig zijn afgestemd op jouw lichaam, of je nu zwanger bent, net bevallen bent of al langer mama bent. Ons aanbod bestaat uit zwangerschapsyoga, pril post partum beweging, forever post partum beweging, forever post partum yoga,... Elke les wordt begeleid door een ervaren professional die gespecialiseerd is in beweging tijdens de zwangerschap, het herstel na de bevalling en/of het vrouwelijke lichaam.  Tijdens de zwangerschap helpen onze lessen je om soepel en sterk te blijven, je lichaam bewust voor te bereiden op de bevalling en even helemaal tot rust te komen. Na de bevalling begeleiden we je stap voor stap bij een veilig herstel, met aandacht voor je bekkenbodem, buikspieren, houding, kracht en conditie. Ook wanneer je al maanden of jaren mama bent, ben je van harte welkom om opnieuw sterker te worden en tijd te nemen voor jezelf. Onze lessen gaan verder dan alleen sporten. Ze bieden een warme plek waar je andere (toekomstige) mama's ontmoet, ervaringen deelt en met vertrouwen aan je eigen welzijn werkt. Ontdek hieronder welke les het beste bij jou past en beweeg mee op een manier die goed voelt voor jouw lichaam.